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    Vous pensiez manger indien ...un bon massala , korma ,naan etc ...

    La nourriture

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Et bien NON ! On vous prépare pour la purge de la fin de semaine ...

    La nourriture

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

                                                Alors 6h

    La nourriture

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

                                              Puis petit dej

    La nourriture

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

                                              Repas du midi

    La nourriture

     

     

     

     

     

     

     

     

     

                                                     

                                                        le goûter

    La nourriture

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

                                                    Et celui du soir

    La nourriture

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     Au début vous trouvez que c est assez sympa ...Puis le manque se fait ressentir !

                                                                                                                    Le tout entre coupé par

                                       A 6h nettoyage de nez :La nourriture

    La nourriture

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

                                                                                                     le yoga du matin et celui de fin de journée

    La nourriture

     

                                        et le massage de 45min le matin et le soins de l après midi  La nourriture

    La nourriture

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

             Vous ressortez .... comme une sardine à l huile ...

     

                                                                                    Puis arrive le jour "J" .... le jour de ....

    La nourriture

     

     

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  • Panchakarma

     

                                                          Mais qu est ce qu elle nous raconte ...pancha ...quoi ...Karma ...

    Qu elle est cette langue ???

    Et bien du sanskrit !

    PANCHA= 5      et      KARMA= action

    Le tout se traduit :

    action de purification basée sur 5 étapes  

    L âyurveda une médecine traditionnelle d Inde de plus de 5000 ans se transmettant par voix orale d où la difficulté de la dater précisément !

    Le panchakarma est une détoxification

    Les 5 étapes sont :

    Snehana = ingérer le beurre clarifié

    Vicechana =purger pour évacuer les toxines

    Abhyanga = masser avec de l huile ( faire remonter les toxines )

    Svedana = sudation ( faire ressortir ces toxines )

    Basti = lavement très léger ( permettant d éliminer complètement les toxines)

    Il s en suit :

    Nasya = nettoyer les sinus

    Shirodhara = supprimer les désordres nerveux à l aide d huile tiède

     

    Voici un peu le processus dégrossi pour les novices ...comme moi !

    Vous allez me dire ..."bon d accord ! mais pourquoi faire tout ça !!!"

                                                    Ces 5 étapes vous permettront un meilleur fonctionnement du corps et de l esprit .

    Panchakarma

                      Pour moi , il s effectuera sur  15 jours et je dois vous dire que ce n est pas de tout repos !( même si le repos est exigé !) 

    Panchakarma

    On vous conseillera de ne rien faire , pas d activité ,pas de tourisme , pas lézarder au soleil bref se laisser vivre sans rien faire , lâcher prise sans trop chercher le pourquoi du comment ...( ce qui est très difficile pour nous français qui voulons toujours savoir pourquoi ...comment , où !!!

    Panchakarma

     

    Vous pourrez pratiquer le yoga , la respiration ( pranayama ) et la méditation . Pas de position sur la tête ou en équilibre sur un orteil ( LOL )

    Panchakarma

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Le tout bien encadré par des médecins qui seront là à tout instant si ça ne va pas afin de savoir si vous êtes male parce que vous êtes malade  ou si ce sont les effets de la détoxe .

    Et je dois vous dire que ce sont le plus souvent les effets du panchakarma ! (excepté la tourista !)

    Panchakarma

                                                                                 Car un autre point difficile après 3 ou 4 jours est ...

     

     

     

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                                                                                                                      Bienvenue à Kdham

    Kaivalyadhama

    Ashram , hôpital qui accueille des patients ...non vous n êtes pas des touristes en paréo allant faire votre petite détox tout en sirotant votre coktail au bord de la piscine et des buffets gargantuesques dans un lieu magique , exotique et calme !

    Kaivalyadhama

    Kaivalyadhama

                                                        Le paréo va se transformer en vêtements tout huileux que vous ne remporterez pas !

    Kaivalyadhama

    Kaivalyadhama

    La piscine ... sera le bonheur de prendre une bonne douche ...quoi que nous devrons nous laver qu avec une poudre afin de ne pas s intoxiquer encore plus !

    Kaivalyadhama

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

                                                Les cocktails ...seront les tisanes de gingembre avec filet de citron et sirop de sucre

    Kaivalyadhama

                                                                        

                                 Le buffet ...comment dire ...sera assez répétitif ...mais pour une bonne cause ! ... faciliter LA DETOX !

    Kaivalyadhama

    Kaivalyadhama

                                                                                 

     

     

     

     

     

     

     

     

                                                                                          L exotisme ... il est bien là et vous dépayse !

    Kaivalyadhama

    Kaivalyadhama

                                                                                       La magie apparaîtra vers la fin des 15 jours ...pour moi !

    Kaivalyadhama

    Le calme ... malheureusement le modernisme a apporté la grande route où la circulation incessante ne permet pas de dormir la fenêtre ouverte ...mais c est un bon travail sur soi ...de faire abstraction de ce qui nous gène !

    Kaivalyadhama

    Mais pendant ces 15 jours nous allons être choyées ( les hommes aussi mais j ai décidé de mettre "ées" au vu de notre grand nombre , désolée messieurs !) par les intervenant , médecins et le couple qui nous encadre !

                                                                                En route pour le PANCHAKARMA ...

     

     

    Kaivalyadhama

     

     

     

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                                                                                                       C est parti pour l aventure !

    En route

                                         Nous faisons connaissance avec le groupe "yogalite" dont la majorité vient du nord .

                                         Nous sommes presque une trentaine dont 3 hommes ...

                                                                                Comme d habitude la route est un vrai spectacle !

    En route

    En route

                                                                      Entre les gros camions de toutes les couleurs et de forme amusante ...

    En route

    En route En route

                                                                                                 Le paysage verdoyant puis se faisant plus montagneux

    En route

    En route

                                                                                                                Les villages ou petites villes traversées

    En route

    En route

                                                                                                          Les commerçants qui jalonnent la route

    En route

    En route

                                                                                         Les deux heures défilent comme un film sur grand écran à ciel ouvert !

    En route

    En route En route

     

     

     

    En route

                                                                                                         Terminus tout le monde descend ....

                                                               Prenez vos valises et rendez vous à l accueil pour l attribution de vos chambres...

    En route

                                                    Fini le room service ... tu es venu pour t occuper de toi et personne ne le fera à ta place !

                                        

                                                                                               NAMASTE ...  

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                                                                                                   Dimanche matin nous sommes prêtes pour l Ashram !

    Nous sommes devant l hôtel et attendons impatientes notre bus ...

    Alors attendre est de rigueur dans le pays ( mais comme beaucoup d autre ... nous les français sommes assez impatients ! )

    Bus

                                                                                                 Mais ici le spectacle est dans la rue ...

    Bus

    Bus Bus

                                                                                          

                                                                                          

     

     

     

     

                                                                                                      je joue au photographe ....

    Bus

    Bus

                                                 qui assiste à un défilé de mode !

    Bus

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

              

     

    ce qui donne l occasion de prendre des photos !

    Bus

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Puis à chaque bus qui passe ...nous essayons de deviner lequel sera le notre !!!

    Bus

                                                                   un sans fenêtre ?

    Bus

     

     

     

     

     

     

     

                                      un peu plus modern ?

    Bus

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

                       vous remarquerez que le rouge est de rigueur !!

     

                                                                                                               Alors ce pourrait bien être celui ci ...

    Bus

                                                                                                                     Namas té tout le monde

                                                                                                                              Direction Lovlana  ! 

    Bus

     

     

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    Réponse à l énigme ... c était une :

    Marchés vers Victoria station

     

     

     

                    

     

     

     

     

     

             Notre dernière journée sur Mumbai se termine par un petit tour au Bazard  et marché non loin de Victoria station

    Marchés vers Victoria station

    Marchés vers Victoria station

                                                                                           Nous nous frayons un chemin ...

    Marchés vers Victoria station

    Marchés vers Victoria station

                                                                                                entre la circulation et les livreurs

                                                                                                     Nous recherchons des perles ...

    Marchés vers Victoria station

     

               Mais nous voilà parties acheter des "gamelles" !

    Marchés vers Victoria station

     

                                                     Un temple par-ci par-là ...

    Marchés vers Victoria station

     

     

    Marchés vers Victoria station

    Marchés vers Victoria station

                                                               Une mosquée ...

    Marchés vers Victoria station

                                                                         Puis direction le quartier de Coloba pour un petit restau

    Marchés vers Victoria station

    Marchés vers Victoria station

     

    Marchés vers Victoria station

     

    Marchés vers Victoria station

    shoping de rue ...magasins ...C est bon nous avons notre dose !

    Marchés vers Victoria station

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Retour en taxi pour prendre nos bagages et direction l Ibis proche de l aéroport pour notre rendez vous demain matin avec "yogalite"   

    Marchés vers Victoria station

    Marchés vers Victoria station

                                                               Dormez bien les filles ...vous ne savez pas ce qui vous attend !

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